「最近怪我をしやすくなった気がする…」
「もっとパフォーマンスをアップさせたい」
「大会までにコンディショニングをしておきたい」
スポーツをされていると、こういったお悩みを持たれたことがある方も少なくないと思います。

自己流のトレーニングやメンテナンスでは、どうしても筋肉や関節に負荷がかかってしまったり、身体の使い方に偏りが出てしまうことがあります。

そうすると、本来出せたはずの能力が発揮できず、思うようなパフォーマンスが出せないことにつながってしまい、怪我をしやすくなってしまったり、思わぬところで不調が出たり、といった事に繋がりかねません。

長くスポーツを続けていただくためにも、少しでも気になる点がある方は、りそう整骨院へご相談ください。
私たちは貴方の力になります！

当整骨院で行っているパーソナルトレーニングは、知識と経験に基づいて、お一人おひとりに合わせた内容でストレッチ・エクササイズ・トレーニングを行っております。

スポーツキッズからアスリートの方、運動を長く続けたい方まで、幅広く対応しております。

運動が苦手な方の場合は、動作が得意な所から苦手なところまで、ご自身の負担にならないようオーダーメイドでメニューを組みます。

是非一度当整骨院へご連絡ください。

お一人おひとりに合わせたトレーニングを行います

当整骨院では、理論に基づいたトレーニング方法で、ご希望に合わせた内容をご提供しております。

マンツーマン指導だから、気軽に相談出来て続けやすいとご好評いただいております！

EMSを使ったトレーニングも人気です

お得なキャンペーン実施中です！初めての方は是非この機会にお問い合わせください！

お得な初回料金でのご案内

当整骨院で考える最適な期間ですが、筋肉の調子が変わるタイミング（ターンオーバー）、安定期に入るのがおおよそ3ヶ月かかると言われています。
体の調子をしっかり変えるには最低３ヶ月は必要だと考えています。

整体は含まれていないのですか？

含まれておりません。

担当制ですか？

カルテの共有を行い、どのスタッフが対応しても問題ないよう対応しております。

激しい筋トレ等は行いますか？

アスリートの方にはハードなメニューを組むこともありますが、一般の方でそういった方はいらっしゃいません。

どんな方がこられていますか？

主婦さん、産後の方、学生さん、スポーツやっていてパフォーマンス向上したい方、運動不足の方など、幅広い層の方がいらっしゃっています。